←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Доказано - тренировки - это жизнь!

 

 Ученные клиники Мэйо совместно с Центром исследования болезни

Альцгеймера утверждают, что занятие физической культурой замедляют

старение и связанное с ним деградация мозга. Доказано — постоянные

тренировки благотворно действуют на память и ряд когнитивных функций

у людей старшего возраста, они также блокируют развитие

нейродегенеративных болезней.



Сообщение об этом на сайте MedicalXpress статья опубликована в журнале

Neurology. Небольшое когнитивное не здоровье занимает среднее

положение меж обыденным ухудшением интеллектуальной

деятельности, связанным со старением, и более катастрафической деменцией.

 

  Симптоматика состоит из плохой памяти, легкой нарушений речи, ухудшений

многих когнитивных функций. Это не разрушительно сильно меняет качество

жизни, но все же растет процент риска прогресса болезни Альцгеймера и

ряда тяжелейших заболеваний.

 

  Исследователи проанализировали результаты научных работ, о профилактике

деменции. По рекомендациям ученных, гимнастики в течении 150 минут за

неделю повышают показатели больных, со сбоем когнитивных функций.

 

  Ученные рекомендуют заниматься бегом или перемещаться быстрым шагом 5

раз по 30 мин или 3 раза по 50 мин.

Данные Академии неврологии Америки, более 6 % людей 60 летним возрастом

страдают от небольшого когнитивного расстройства на планете,

а в 85 лет — уже 37 процентов людей.

                                                     Источник

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

30.12.2017 , обновлено  30.12.2017
Пожаловаться Просмотров: 862  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо