Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4395 участников
Администратор KValentina

Описание группы

Секреты красоты для женщин. Полезные советы и секреты красоты для девушек. В группе делимся своим жизненым опытом, как оставаться красивой и здоровой на долгие годы

 

 

 

Модератор Severst

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20240425091014

Все подрубрики

Темы автора andrey-belov

Медитация "Дыхание Будды" для успокоения ума, улучшения засыпания и развития внимания

Андрей Белов
Медитация Дыхание Будды появилась в моем арсенале благодаря одному тренингу

Избранные растительные добавки для укрепления здоровья и поддержания иммунитета

Опыт тренировок и работы тренером позволили выделить лучшие средства для поддержания иммунитета и увеличения работоспособности

Эффективное упражнение для поясничного отдела позвоночника

За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника

Расслабление тела и ума с помощью полной йоговской релаксации

Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную

Как придать красивую форму груди и укрепить тело. Отжимания с широкой постановкой рук

  Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук
Комментировать  99 просмотров vote 0

Как правильно выполнять упражнения на пресс

Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс в домашних условиях


Подрубрики