пишет:
Привет друзья! Зуб даю мало кто из Вас делает заминку после тренировки. Признаться честно я тоже еще совсем недавно не делал. Но благодаря ведению блога, благодаря тому, что я решил написать статью о пользе заминки после тренировки я узнал насколько это вообще круто.
Заминка помогает не только сбросить нагрузку с сердца, продлив тем самым его долголетие, но еще и положительно влияет, как оказалось, на рост мышц. Кто бы мог подумать: благодаря всего 10 минутной легкой заминке в конце тренировке можно даже преодолеть мышечный застой.
Всем, кто имеет хоть какое-то отношение к тренировкам с отягощением советую В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ознакомиться с прелестями заминки после тренировки.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены