При проблемах со спиной важно, чтобы питание снабжало все органы и системы тела требуемым количеством тех веществ, которые принимают участие в росте хрящевой ткани. Это мукополисахариды – природные хондропротекторы. Их много в таких блюдах, как холодец и студень.
Данные блюда содержат еще и такой незаменимый для здорового роста соединительной ткани белок. Но не забывайте, что холодец и другие блюда такого рода дают большую нагрузку на печень и не всегда легко усваиваются. Поэтому старайтесь употреблять такие продукты только по праздникам.
Лучшим лакомством на десерт для человека, страдающего остеохондрозом, выступает желе с фруктами и ягодами. Кроме мукополисахаридов, в нем есть еще масса различных витаминов.
Диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника зачастую подразумевает дробное питание. Также нужно обратить особое внимание на количество жидкости, которая употребляется за сутки. Ее должно быть как можно больше. Если же ее будет мало, то это может привести к высыханию и повреждению межпозвонковых дисков, что часто провоцирует первые необратимые изменения в хряща.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Каковы внешние признаки сколиоза?
(1)
Матти
,
16.12.2017
-
Скрининг для сколиоза
(1)
Матти
,
16.12.2017
-
Полезные компоненты, которые должны быть в вашем питании
(1)
ГЕК
,
12.10.2017
-
Как думаете, что не хватает позвоночнику для полного здоровья?
(1)
ГЕК
,
02.10.2017
-
Что такое артроз? Причины возникновения артроза
(1)
ГЕК
,
21.09.2017
-
Введение стволовых клеток в пораженный сустав
(1)
ГЕК
,
14.09.2017
-
Лекарственные препараты для лечения бронхиальной астмы
(1)
Юрий47
,
31.08.2017
-
Наиболее распространенные заболевания суставов
(1)
ГЕК
,
25.11.2016
-
Огуречный разгрузочный день
(2)
Smi
,
08.03.2016
-
3 самые вредные диеты
(1)
Белоусова
,
06.03.2016
-
Кого хотят все женатые мужчины?
(1)
amanta
,
14.02.2016
-
"Руководство гипертоника" и "Руководство "сердечника""
(1)
Юрий47
,
04.02.2016
-
№2 Решение проблемы "густой крови"
(1)
Юрий47
,
26.01.2016
20240419141141