Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1732 участника
Администратор Альф
Администратор Cat20

Описание группы

Советы как сделать уютным дом, квартиру или приусадебный участок: установить освещение, провести электропроводку, организовать дренаж в саду, подобрать кованые ворота и ажурную лестницу с нержавейки и т.п.



Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Кирилл

Остеохондроз, радикулит, грыжа - что делать, как победить недуг?

Устали тратить деньги на бесполезные мази и таблетки и мечтаете снова нормально спать, двигаться и получать радость от жизни?   А вы знали, что можно победить остеохондроз, радикулит, грыжу и другие болезни спины всего за 20 дней? Многие люди скажут, что это невозможно

Йога для здоровья: Как почувствовать себя моложе на 10 лет

Вспомните, как вы жили без боли и напряжения в детстве

Как нормализовать вес, привести в порядок пищевые привычки, наладить работу ЖКТ

В какой-то момент в организме что-то идет не так, и появляется лишний вес

5 преимуществ регулярной растяжки для здоровья

Растяжка – это простая и доступная форма упражнений, которая может принести множество преимуществ для вашего здоровья и благополучия

Гимнастика цигун для восстановления здоровья суставов и позвоночника

Задаётесь вопросом о том, что нужно сделать, чтобы избавиться от таких проблем как

Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц

У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать

История сливочного сыра Маскарпоне и как его приготовить дома

История сыра Маскарпоне насчитывает несколько веков

Упражнения для развития памяти

Не довольны своей памятью? Чувствуете, что запоминаете не так хорошо, как хотелось бы? Нет повода унывать

Скандинавская ходьба: польза и противопоказания, как подобрать инвентарь и ходить

Скандинавская ходьба (Nordic Walking, финская, нордическая ходьба) — популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные

Чем полезна квашеная капуста?

Квашеная капуста относится к числу наиболее популярных и полезных продуктов, распространенных на территории десятка стран

Нутрициология: как питаться, чтобы здорово жить

«Питание – это необходимость, разумное питание – это искусство»

5 диет, эффективность которых научно доказана

При всем многообразии диет не всегда понятно, как выбрать работающую и безопасную диету

Наиполезнейший земляничный чай: сбор, сушка, хранение, приготовление, свойства

Вкусом он уподобляется китайскому зелёному чаю, так что имеет такую же приятность

Диабет и растительная диета

Почему больные диабетом, сократив в своем рационе употребление мясных изделий, постепенно идут на поправку? Почему употребление мяса является фактором риска для развития диабета? Вместо того, чтобы избегать чего-то в мясе, может быть стоит лучше получать полезные вещества из растений? Как растения могут защитить нас от диабета?   Свободные радикалы могут быть важным пусковым устройством для инсулиновой резистентности; поэтому антиоксиданты в растительной пище могут здесь помочь

Нарушение кровообращения в ногах и мозге: признаки, профилактика, лечебные упражнения

От правильного, полноценного кровообращения в организме человека зависит полноценная работа всех его органов

Методики улучшения памяти для взрослых и детей без препаратов и медицинских средств

В данной статье расскажем о методиках, как улучшить память взрослых и детей без препаратов и медицинских средств

Как всегда ходить с прямой спиной

Что влияет на осанку Люди сутулятся по разным причинам

Краткая история сыров

Сыр «Эдам» - голландское удовольствие   Название сыра произошло от одноименного города-прародителя, который находится в Нидерландах

Упражнения на укрепление мышц и растяжку при неправильной осанке

Чаще всего развитие проблем с позвоночником, осанкой и здоровьем в целом связано с длительным пребыванием в одной позе без движений, когда человек находится перед компьютером, телевизором, за рулем или за рабочим столом

Каперсы: что это и с чем едят? + Рецепт гарнира из картофеля с грибами и каперсами

Что такое каперсы?   Это нераскрывшиеся бутоны кустарника каперсника, который растет преимущественно в Италии, Испании и Марокко, а еще встречается в Азии и Австралии