С годами популярность холодного душа растет, в основном из-за внешних воздействий, таких как профессиональные спортсмены, использующие ледяные ванны для восстановления после интенсивных тренировок. Не только это, но и то, что в основных кругах велнеса и фитнеса было много шумихи, утверждающей, что простое ежедневное принятие холодного душа может значительно улучшить вашу жизнь.
Например, некоторые эксперты утверждают, что холодный душ повышает уровень тестостерона, улучшает вашу иммунную систему, уменьшает депрессию и беспокойство, улучшает кровообращение, повышает бдительность и уменьшает воспаление.
С подобными заявлениями, распространяющимися по Интернету, становится очень заманчиво начать день с холодного душа.
Но вопрос… полное видео на zakruti.com
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Muscle Monsters (2022-06-12)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены