Открытая группа
60 участников
Администратор EVG90

Описание группы

Вы занимаетесь спортом но еще не получили долгожданного красивого тела, или рельефные мышцы? Не как не можете избавиться от ненавистного живота или процесс идет очень долго и не хватает времени? Мы постараемся вам помочь.

В данной группе мы собираем самые эффективные способы, методики и упражнения.


Все подрубрики

Бесплатные ссылки с высоким ИКС для продвижения сайта | Где размещать ссылки? | Крауд маркетинг

Внешние ссылки необходимы для продвижения любого сайта, причем далеко не все подряд, а только самые качественные, трастовые и жирные

Комментировать  74 просмотра vote 0

Диета Для Ленивых Худеть Легко

На сегодняшний одной из самых популярных диет является диета для ленивых .
0 На сегодняшний одной из самых популярных диет является диета для ленивых, при которой худеть легко
Комментировать  128 просмотров vote 0

Самые вредные продукты для спортсмена

  К сожалению, полки современных магазинов до верху набиты вредными для нас с вами продуктами
Комментировать  238 просмотров vote 0

Эффективная альтернативная методика тренировки ваших ног

Как накачать ноги без приседаний? Используем альтернативные упражнения
Комментировать  181 просмотр vote 0

Отжимания от пола: какие ошибки ты допускаешь

Многие допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность отжиманий, но и могут навредить здоровью
Комментировать  258 просмотров vote 0

Техника бега. Советы для начинающих.

    Как начать бегать, если физическая форма не «на высоте»​? Можно ли начинать занятия в зрелом возрасте? Возможны ли тренировки для людей с избыточным весом? Тренировать организм, закалять, проводить спортивную профилактику заболеваний можно, нужно

Как ухаживать за спортивной обувью?

Хорошая спортивная обувь будет выполнять свои функции и сохранять свойства только при грамотном уходе

Как не нанести вреда при сушке тела?

  Как не нанести вреда при сушке тела?   Сушка организма предусматривает составление мужчиной специального рациона питания и выполнение специальных упражнений, направленных на развитие рельефа мускулатуры
Комментировать  343 просмотра vote 0

Факты о еде

  Столько интересных открытий сделали наши и «не наши» ученые… Почитай, посмотри, подумай
Комментировать  417 просмотров vote 0

Как перевести жир в мышцы

  Мышечная и жировая ткани отличаются по своей природе и не способны заменяться одна другой
Комментировать  352 просмотра vote 0

Как повысить тестостерон

  Тестостерон считается важнейшим мужским половым гормоном
Комментировать  419 просмотров vote 0

Правильный набор мышечной массы

  Есть только две основы правильного набора мышечной массы, во-первых, – это питание, а во-вторых, заточенная именно под вас, и вашу физическую форму, программа тренировок
Комментировать  275 просмотров vote 0