пишет:
Длительное нахождение в сидячем положении, неравномерная нагрузка на позвоночник – все это причины возникновения остеохондроза грудного отдела позвоночника. Задумайтесь: сколько часов в день вы проводите сидя (в офисе, за рулем автомобиля)? Возможно, вы в группе риска!
Получите сегодня бесплатный видеокурс «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза» от специалиста в области лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.
Кому будет он полезен? Тем кто: Ведет малоподвижный, сидячий образ жизни; Страдает от симптомов остеохондроза грудного отдела позвоночника; Заботится о своем здоровье и желает вести профилактику заболеваний опорно-двигательной системы.
Из данного курса вы:
- Познакомитесь с 7-ю эффективными, простыми и полезными для грудного отдела позвоночника упражнениями;
- Узнаете, в каких случаях вам может помочь самостоятельная профилактика и лечение, а в каких необходимо обратиться к врачу;
- Получите детальный разбор техники выполнения каждого из упражнений;
- Поймете насколько важно вести активный образ жизни и соблюдать правильный режим дня;
- Узнаете о предназначении каждого из упражнений и тонкостях их положительного влияния на ваш организм;
- Осознаете важность поддержания правильной осанки, как во время выполнения упражнений, так и в повседневной жизни, а также поймете необходимость выполнения разминки и заминки (растяжка, дыхательные упражнения).
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Бизнес для пожилых людей
(1)
zelshag
,
14.02.2022
-
Как приготовить самсу в тандыре - пошаговая инструкция
(1)
фил
,
03.01.2022
-
Как стать миллионером с нуля?
(1)
ZEUS
,
20.12.2021
-
Как найти любимое занятие в жизни и реализовать себя в карьере?
(1)
Алексанждр
,
17.10.2021
-
Застенчивость: как избавиться и научиться знакомиться с людьми
(1)
Алексанждр
,
04.10.2021
20240419042154