Хотя это «заморское» слово и пришло к нам относительно недавно, само направление кроссфит (Crossfit) существует уже приличный отрезок времени, просто назывался он раньше круговая тренировка И подобный тренинг очень приветствуют профессиональные спортсмены и мускулистые дяди из подвальных спортзалов.
Программа тренировок кроссфит направлена на развитие всех групп мышц, вырабатывает выносливость, силу, реакцию и полностью оправдывает теорию, что все гениальное – просто.
Просто потому, что кроссфитом можно заниматься хоть в лесу, для него не требуется инвентаря, за исключением штанги, да и без нее можно обойтись.
Может, поэтому долгое время фитнес клубы не предоставляли такую услугу, им было не выгодно, чтобы один тренинг включал в себя практически все виды нагрузок.
Фитнес клубам выгоднее как можно дольше задержать вас в зале, сказав, что без специального спортивного инвентаря занятие будет не эффективно, поэтому платите денежку, если хотите результата.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кофейная диета: эффективно и просто
(1)
Суханова И.
,
14.07.2021
-
Игра в прятки
(1)
NataliyaBureninaTravel
,
04.10.2020
-
Как разместить статью и анонс в группе
(2)
olgabogach25
,
13.02.2019
-
«Я старею, и это неожиданность»
(1)
Валентина С.
,
24.12.2017
-
Что такое круизный членский клуб inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
-
Правила группы
(95)
Алич
,
19.12.2017
-
Подарок Судьбы!
(1)
Aglai
,
10.12.2017
-
Советы по устройству огорода
(1)
tgr74
,
03.12.2017
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(1)
alesha1978
,
23.10.2017
-
ПРОСТОЙ ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ НА СТАРЫХ ФОТОГРАФИЯХ!
(1)
kollega
,
19.10.2017
20240423123214