Открытая группа
212 участников
Администратор Фоменко В
Модератор horoshiesovety.top
Модератор sokovizhimalka.com

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Бананово-клубничный смузи

Очень полезный, вкусный и сытный напиток. Хорошо подойдет на завтрак и не только.. Готовиться очень быстро, займет минимум вашего времени.

Ингредиенты для приготовления:

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления — 3 ст. л.
  • Банан — 1 шт.
  • Клубника (можно замороженную) — 200 гр.
  • Молоко — 300 мл.
  • Мед по вкусу.

Приготовление:

В чашу для смешивания блендером засыпаем хлопья и размельчаем. Должна получиться мелкая крошка. Добавляем к ней замороженную или ели есть свежую клубнику. Еще раз размельчаем. Затем добавляем кусочками банана, молоко и мед. Хорошенечко взбиваем. Меда я кладу 2-3 чайные ложки.

Получается смузи густой, сытной консистенции. Переливаем в стакан. Наслаждаемся на здоровье!)

читать далее...

Это интересно
0

01.08.2017
Пожаловаться Просмотров: 245  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо