Медитация - очень хорошая привычка. Она естественным образом снижает уровень стресса, понижает давление, улучшает память и реакцию, смягчает хронические боли, делает человека психологически более устойчивым и снижает вероятность депрессии в 2 раза. Минздрав Англии официально рекомендует подданным королевы медитировать как можно чаще.
Но как это - медитировать? Что надо делать, как делать, чтобы все получалось? Это же не смартфон, где всё интуитивно понятно.
Тут нужен наставник - и наставник хороший, т.к. шарлатанов в этом деле до фига и больше.
Я предлагаю вам начать с курса Игоря Будникова.
Почему?
- Выпускник юридического факультета МГИМО;
- Работал юристом в известной международной компании McKinsey (отвечал за сопровождение сделок по слиянию и поглощению крупных компаний);
- Зарабатывал бешеные деньги, но в какой-то момент понял, что кроме них у него в жизни нет больше ничего - ни друзей, ни семьи;
- Нашел силы измениться!;
- Ушел с работы и занялся любимым еще со времен студенчества делом - медитацией.;
- Повышал мастерство в монастырях и meditation-центрах Таиланда, Малайзии и Индонезии, является сертифицированным тренером по пранаяме;
- Обучил медитации через бесплатный курс более 20 000 человек;
Попробуйте - поверьте, вы не пожалеете! Собственно курс находится здесь, а почитать историю Игоря и посмотреть первое видео с ним можно тут.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Обзор ТОП 3-х востребованных Интернет-профессий 2020-2021 г., их плюсы и минусы, сколько можно зарабатывать
(1)
nikolai1980
,
22.06.2021
-
Как начать зарабатывать от 100 000 рублей в месяц в 2020 году
(1)
gkaliostro
,
01.10.2020
-
Для бизнеса нужен не только английский..
(1)
Nandis
,
29.09.2020
-
Регистрация ИП - быстро, профессионально и без головной боли.
(1)
topmember
,
17.09.2020
20240418144436