Как быстро привести фигуру в порядок и стать стройной

Вы думаете изменить себя, стать стройной и красивой это легко? Решила похудеть — и похудела? Мы часто переоцениваем свои возможности и недооцениваем обстоятельства, которые мешают добиться успехов. В большинстве случаев, люди не достигают конечного результата и останавливаются на полпути.

Существуют внутренние и внешние стимулы. Когда чувствуется усталость, апатия, депрессия — мы отказываемся от тренировок, если чувствуем прилив сил и воодушевление – тренируемся с энтузиазмом. Это является внутренними стимулами.

Мы смотрим на сладости и отказываемся от соблюдения диеты. Встречаем человека, который посещает тренажерный зал – это нас побуждает сделать то же самое. Это внешние стимулы.

Одни стимулы нам не позволяют добиться результата, а другие способствуют достижению успеха.

Первым пунктом нашего плана станет развитие навыка противостояния негативным стимулам и закрепления позитивных.

Чаще всего, мы делаем все на автоматизме, не задумываясь о следующем действии: берем конфету, смотрим фильм, заходим на какой-нибудь сайт, хотя планы были, к примеру, потренироваться.

Читать статью далее..

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как быстро привести фигуру в порядок и стать стройной Вы думаете изменить себя, стать стройной и красивой это легко? Решила похудеть — и похудела? Мы часто переоцениваем свои возможности и недооцениваем обстоятельства, которые мешают добиться успехов Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tajnyi-horoshej-kuhni-retseptyi/14421329/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как быстро привести фигуру в порядок и стать стройной </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Вы думаете изменить себя, стать стройной и красивой  это легко?  Решила похудеть — и похудела? Мы часто переоцениваем свои возможности и недооцениваем обстоятельства, которые мешают добиться успехов </div> </div> Как быстро привести фигуру в порядок и стать стройной <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tajnyi-horoshej-kuhni-retseptyi/14421329/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как быстро привести фигуру в порядок и стать стройной</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Вы думаете изменить себя, стать стройной и красивой это легко? Решила похудеть — и похудела? Мы часто переоцениваем свои возможности и недооцениваем обстоятельства, которые мешают добиться успехов </div> </div>

Лариса Рыжих

20.01.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 211

Комментарии ⁰

Тайны хорошей кухни. Рецепты 14725

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как быстро привести фигуру в порядок и стать стройной

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3852 участника