пишет:
В варикозном расширении вен мало эстетики. По иронии судьбы эта участь выпала на женскую “долюшку” в своем большинстве.
К счастью, варикоз можно остановить, или вовсе- не допустить, если своевременно начать делать упражнения для укрепления мышц ягодиц, голеней и бедер.
Не нужно нанимать специального фитнес- тренера. Все упражнения предельно просты, и их можно выполнять в любом месте без специальной одежды и инвентаря.
При сидячей работе, вставайте каждый час и немного разминайтесь. Если такой возможности нет, выручит данный комплекс. Он не занимает много времени, а состояние сосудов заметно улучшается. Многие упражнения можно выполнять как стоя, так и сидя, при работе за компьютером, просмотре телевизора и т.д.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: