Цветная капуста - это великолепный источник витамина С, а рис приготовленный из этого овоща заменит вам все виды цельно зернового риса, причем с преобладающими преимуществами перед последними. К преимуществам можно отнести наполнение организма человека многими дополнительными витаминами и минералами, а также клетчаткой и белком. Рекомендации специалистов диетологов - советуют родителям включать рис из цветной капусты в рацион своих детей, так как его полезные качества не подлежат сомнению. Кроме указанных преимуществ еще одно - это простота и легкость приготовления этого несомненно великолепного продукта.
Состав продуктов таких, как - цветная капуста, оливковое масло, чеснок, лук, соль, перец, цедра лимона, петрушка или другие травы не занимает много времени для подготовки к приготовлению. А сам процесс приготовления составляет не более часа времени. Обычно используется два способа приготовления риса из цветной капусты. Это приготовление на плите или в духовке.Самое интересное, что этот рис можно подавать к столу в качестве множественных гарниров к мясу, рыбе, а также как основное блюдо. А если к этому блюду добавить разные овощи такие как морковь, грибы, капуста брокколи, кстати с последней можно сделать запеканку и все это хорошо разнообразит меню вашего стола. Как все это сделать можно ознакомиться в моей статье на блоге.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Мягкая очистка кишечника с помощью льняной муки
(1)
yudy
,
30.08.2019
-
ПРАВИЛА!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!!
(3)
VIRT
,
05.08.2019
-
Приучаем себя пить больше воды
(1)
Вера Дм.
,
02.06.2019
-
ПРАВИЛА!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!!
(2)
Vineni
,
11.07.2018
-
КОНСТАНТИН ИВЛЕВ: ВЫБИРАЕМ ХОРОШИЙ КУХОННЫЙ НОЖ
(1)
HUNTER
,
09.10.2017
20240416221609