Открытая группа
165 участников
Администратор Liz-lu

Описание группы

Мы не мучаем себя диетами. Мы любим вкусно поесть без вреда для фигуры! Самые лучшие диетические рецепты и статьи о правильном питании вы найдете в нашей группе. 

Читать блог ТАРЕЛКА


Все подрубрики

В чем эффективность шведской диеты?

Питание при шведской диете способствует ускорению обмена веществ, улучшению деятельности пищеварительной системы, благодаря чему происходит быстрое сжигание жиров в организме человека

5 продуктов, которые ускоряют процесс старения

Все эксперты красоты поддерживают мысль, что все, что мы съедаем, отображается на нашем внешнем виде, и на лице

Почему не следует переходить на обезжиренные продукты

Желающие избавиться от лишнего веса, а также приверженцы здорового питания полагают, что обезжиренные продукты приносят исключительную пользу

Продукты для здоровой кожи

Кожа – это наша оболочка

Роль калия в организме человека. В каких продуктах содержится калий?

Для нормальной работы организма требуются микроэлементы и витамины

Худеем правильно!

Уже много лет человечество ломает головы над тем, что бы кушать, что бы похудеть? Все это привело к созданию различных схем похудения и различным продуктам, так как идея далеко не новая
Комментировать  168 просмотров vote 0

Как худеть без вреда для волос

Часто из-за диеты цвет волос становится тусклым, секутся кончики или вообще начинают сильно выпадать

Чечевица для похудения. Виды и характеристики. Способы приготовления для похудения

Выбирая диету для приведения тела в форму, важно обращать внимание не только на ее эффективность, но и на питательность, ведь от постоянного чувства голода организм лишь пострадает

Полезные продукты для похудения

Одним из главных факторов поддержания нормального веса является правильное питание

Как кушать и худеть, питаться вкусно и не полнеть

Статья о том, как можно кушать и худеть женщинам

Советы для похудения — полезные советы для женщин.

Желая избавиться от лишнего веса, все женщины ищут быстрые способы для похудения

Похудение без диет. Рецепты для похудения

СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ

ВИШНЯ

В ягодах вишни содержится пектин (11 %), органические кислоты (до 2 %), инозит, яблочная, лимонная, фолиевая кислоты, дубильные вещества, керацианин хлорид и, конечно, каротин, витамины В, С, Р, медь, калий, кальций, железо, фосфор, магний, азотистые, дубильные и красящие вещества

БРОККОЛИ

В капусте брокколи содержатся витамины А, С, Е, В1, В2, РР и минеральные вещества (калий, кальций, железо, натрий, фосфор, магний, медь, марганец, йод, хром, бор)
Комментировать  564 просмотра vote 0

Жареный арбуз

Ингредиенты для 4 порций вам потребуется

АРБУЗ

Плод арбуза — не ложная ягода, как ошибочно принято считать, а тыквина
Комментировать  669 просмотров vote 0

Разноцветный сладкий перец с кремовым сыром и в беконе.

Просто потрясающая закуска! Улетает со стола в один момент! Ингредиенты

Салат с курицей и ананасом

Диетическая еда может быть невероятно вкусной! Это дурацкий стереотип, если худеешь - обязательно голодаешь

Жаркое из индейки

Прекрасное легкое жаркое! Блюдо получается очень вкусным и ароматным, и в то же время диетическим
Комментировать  345 просмотров vote 0

Наполеон - диетический торт!

Смотреть видео-рецепт
Комментировать  1179 просмотров vote 0

Солянка для тех, кто на диете

Смотреть видео-рецепт
Комментировать  440 просмотров vote 0

Легкая закуска - рулетики из семги

Смотреть видео! Очень простая и вкусная закуска, которая не повредит вашей талии
Комментировать  394 просмотра vote 0

Брускетта с персиковой сальсой и сыром Бри

Ингредиенты (на 12 ломтиков хлеба)
Комментировать  368 просмотров vote 0

ПЕРЕЦ БОЛГАРСКИЙ

Болгарский перец- это сладкий перец но, несмотря на название, сахара в нем очень мало, всего пять процентов, его вполне можно назвать диетическим, и это первый плюс к полезности данного овоща
Комментировать  550 просмотров vote 0


Подрубрики