Ваша тяга к сахару и углеводам так велика, что бывают дни, когда вы даже не можете думать ясно, пока перед вами не появится глазированный пончик, бублик или что-нибудь еще с шоколадом? Считайте ли вы, что никакая сила не поможет вам удержать руки от упаковки с печеньем?

Вы можете этого не осознавать, но ваша тяга к сладкому может быть вызвана побочными эффектами от других продуктов, которые вы недавно съели. Многие упакованные закуски содержат скрытый сахар и добавки, которые могут вызвать тягу к большему употреблению этих продуктов.

Слишком часто встречающаяся сегодня проблема, связанная с диабетом типа 2, и, как следствие, с ожирением, связанным с ней, является результатом наличия в крови глюкозы. Именно глюкоза, или инсулин, вызывают тягу к еде.

Вот вы нашли причину своей тяги к сладкому.

читать далее