Открытая группа
704 участника
Администратор soznanie

Описание группы

Группа для практикующих йогу, медитацию, самопознание, занимающихся туризмом и просто стремящихся быть здоровыми.

Последние откомментированные темы:

20190322171925

Все подрубрики

Путешествуем с умом: крутые лайфхаки для туристов

Как складывать вещиЛампа из канистрыПопкорн на углях
Путешествия выводят нас из зоны комфорта и погружают в абсолютно незнакомую среду, полную нового опыта и приключений, иногда даже экстремальных

Как начать заниматься спортом и не искать отговорки? Делаем первый шаг!

Спортсмены и фанаты тренажерного зала никогда не поймут, как можно находить отговорки для того, чтобы до сих пор не начать приводить себя в форму

Йога для беременных: польза, предродовая подготовка, советы будущим мамам.

Беременность для будущей мамы – это сорок недель радостного ожидания, трепета и бесконечной любви к будущему малышу
Комментировать  326 просмотров vote 0

Медитация. Контроль и самопознание.

С латыни слово «медитация» переводится как «мысленное созерцание»
Комментировать  485 просмотров vote 0

Чакры: развитие по ступенькам для скептиков.

Забавно, что в эпоху повального увлечения эзотерикой, когда йогой, медитациями, аффирмациями и прочими прелестями уже никого не удивишь, а «тайные древние знания» никакой тайной не являются и повсеместно распространены, путаница в этой сфере только возросла

Сплав на байдарках: отдых или экстремальное развлечение?

Сплав на байдарках — интересное развлечение, которое одни приписывают к экстремальным занятиям, а другие зовут отдыхом для души

Как правильно организовать отдых дикарем в первый раз?

Сейчас многие отпускники выбирают отдых дикарем, предпочитая самостоятельно организовывать все мелочи

Водный туризм: как новичку подготовиться к походу?

Водный туризм является очень популярным развлечением среди путешественников, даже несмотря на то, что он считается экстремальным видом туризма

Как в кратчайшие сроки научиться стоять на руках?

Зачем учиться делать стойку на руках? Хотя бы потому, что это очень мощное упражнение, которое позволит вам улучшить координацию движений и кровообращение, обрести полный контроль над телом, дать нагрузку на мышцы рук, кора, плечевой пояс

Аштанга-виньяса-йога что это такое

Аштанга – Виньяса – йога – это популярное направление йоги, основанное на укреплении всего тела, развитии особой гибкости и физической выносливости, ментальной силы

Скрытые причины лишнего веса, которые не зависят от питания

Если вы исключили из рациона вредную пищу, стали заниматься спортом, достаточно спать, избегать стрессов и в целом поддерживать здоровый образ жизни, однако лишний вес никуда не уходит — это повод серьезно задуматься

Йога для живота. 4 асаны, которые помогут вернуть стройность

Йога для живота важна тем, что здоровье  внутренних  органов  брюшной полости является крайне важным

Избавьтесь от головной боли, и освободитесь от аптечного шоппинга навсегда!

Большинство из нас уже не представляют свою жизнь без компьютера

10 лучших упражнений для стройных и сильных ног

О длинных красивых ногах мечтает большинство представительниц слабого пола

5 лучших упражнений для пресса в домашних условиях

Идеально плоский живот с отчетливо проступающими рельефными кубиками — мечта многих

Спина не будет болеть, если каждый день выполнять эти упражнения

С болями в спине сталкиваются не только люди, чья работа или досуг связаны с активной физической нагрузкой, но и практически каждый из нас

«Ликвидировать» живот. 10 самых эффективных упражнений

Стройная фигура с подтянутым прессом — мечта каждой женщины независимо от того, исполнилось ей двадцать или она уже перешагнула сорокалетний рубеж

7 упражнений из йоги, которые помогают снять стресс

Конфликты на работе, неурядицы дома, проблемы в личной жизни — все это в итоге провоцирует ответную реакцию организма, которую медики называют стрессом

Мария Каллас: легенда о стройности ХХ века

  Она была одной из величайших оперных певиц ХХ века
Комментировать  407 просмотров vote 0

Три ежедневные привычки для здоровья позвоночника

  Для того, чтобы позвоночник был всегда здоров и не нарушал жизнедеятельность других органов и систем, его нужно поддерживать каждый день весьма простыми и эффективными методами

Гормональная йога для женщин

Йога для нормализации гормонального фона женщины получает с каждым днем все более широкое распространение

5 мин с утра — здоровье на весь день!

  Есть хорошо известное всем выражение «встать не с той ноги»
Комментировать  360 просмотров vote 0

Стили йоги для начинающих

Хатха-йога — наука самосовершенствования, существу­ющая несколько тысячелетий

Йога — цели и формы

Многие думают, что йога — это религия

Кундалини-йога для начинающих

Кундалини — йога является одним из направлений йоги,  отличным стартом практики для начинающих

История йоги и ее виды

Откуда взялась йога Йога — это учение, берущее начало в самой глу­бине веков и пришедшее к нам по легенде от жителей первой человеческой цивилизации Арктиды

Как научиться ездить на велосипеде в любом возрасте?

Если вы хотите научить ездить на велосипеде своего ребенка, то начинайте это не раньше того, как он достигнет трехлетнего возраста, чтобы мышцы его тела в достаточной мере окрепли

Онлайн-курс "Йога на дому"

Что вы получаете, выбрав онлайн-курс "Йога на дому" 1
Комментировать  605 просмотров vote 0

Хотите узнать всю правду об армспорте?

Знакомство с армрестлингом у многих произошло благодаря довольно популярному в свое время фильму «Изо всех сил» с Сильвестром Сталлоне в главной роли

Лучшие места для дайвинг-сафари

На дайв-сафари нет джипов, биноклей и диких зверей


Подрубрики