Медитация – это процесс погружения сознания с концентрацией внимания на чем-либо – это глубокая изолированная работа мозга. Но по своей сути, медитация – это работа мозга, аналогичная работе мышц в теле.
И кстати, работа сознания всегда находит своё отражения в мышцах….
Сознание решает все… Но чтобы это происходило необходимо владеть механикой его работы. На пути к овладению над собой, над своим сознанием, стоит самая важная преграда – наша воля, точнее её отсутствие!
Воля – это главный мост к овладению нашим сознанием.
При этом воля – это главный помощник мозга, который подчиняется сознанию, но без которого сознание не имеет силы. Вот такой парадокс.
Но вернемся к аналогии. Мы все знаем, на чем основан принцип работы мышц – на сокращении и расслаблении. Так вот по этой аналогии наш мозг также способен сокращаться (сосредотачиваться) и расслабляться (рассредоточиваться, рассеиваться, расширяться).
Сила сокращения мышцы напрямую зависит от исходного состояния расслабления и готовности к действию. То есть по закону инь и ян, одно всегда переходит в другое, напряжение сменяется расслаблением и обратно и так проявляется сила.
Задача, которую мы перед собой поставили, научить вас управлять своим сознанием через процесс медитации. Цель гармонизировать свой разум и создать условия для избавления от болезней.
Итак, чтобы удержать сознание на выбранном объекте >>>>>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Погружение в медитацию
(1)
Sunmrak
,
26.07.2015
-
Цигун - Стояние столбом
(2)
Sunmrak
,
09.09.2013
-
Лечебный цигун
(2)
Sunmrak
,
09.09.2013
-
Гимнастика цигун
(2)
Sunmrak
,
09.09.2013
20240419124102