Премодерируемое участие
3028 участников
Администратор PULSAR

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20221129184416

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Утренняя гимнастика для любых возрастов (продолжение): видео, описание упражнений

ГимнастикаЕсли вы хотите перестать болеть и постоянно быть в форме, то я знаю что нужно для этого делать -  всё гениальное просто - это движение, движение и ещё раз движение в различных вариантах.

В этой статье я дам следующие две заключительные  части гимнастики, которую я делаю ежедневно утром в течение длительного времени, поэтому практически здорова.

Комплекс упражнений собирался “с миру по нитке” для того, чтобы разогнать тяжёлую застойную энергию, накопившуюся за предыдущий день по различным причинам, изо всех органов и суставов.

Большинство упражнений очень простые, есть и сложные, но со временем что-то можно убрать, заменить или добавить и сделать для себя такой комплекс гимнастики, которая будет нравится лично вам, а пока начните осваивать то , что я вам дала в своей статье и будьте здоровы!

Читать статью полностью…

Это интересно
+1

21.09.2020
Пожаловаться Просмотров: 59  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены