С древних времён врачи Греции и Рима использовали это травянистое растение для регулирования нервной системы, улучшения сердечной деятельности и общей общеукрепляющей терапии. Основные лечебные компоненты валерианы находятся в её корнях и корневищах, содержащих эфирные масла и органические кислоты.

 Разнообразие способов применения, включая настойки и отвары, позволяет эффективно использовать валериану как в народной, так и в официальной медицине. Тем не менее, при длительном использовании возможны побочные эффекты, и важно проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Узнайте больше о ценности валерианы и правилах её применения для здоровья! Читайте далее