←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Фриланс: как быть эффективным и успевать отдыхать

Приветствую!

На фрилансе мы гордимся, что можем работать сколько хотим и когда хотим. На деле происходит иначе – вкалываем целый день, часто без выходных и часто по ночам. Быстро выгораем, обрастаем болячками. Между тем, отдых необходим для продуктивной работы, правильных решений и усвояемости информации.

В этой статье я дам советы из своего опыта, как построить свой рабочий день, чтобы сохранить эффективность и успевать отдыхать.

Внимание! Тут много работы для Капитана Очевидность! Но какая польза от вашего «фу», если вы все это знаете, но не выполняете.

 

Ведите график

Мы всю жизнь живем по графику – детский сад, школа, вуз, работа. На фрилансе нам дали свободу выбирать когда и что делать. И мы поплыли.

Если не упорядочить дела, в вашей жизни начнется хаос – недосыпы, ошибки, неудовлетворенность, выгорание.

Есть люди, которые хорошо себя чувствуют в хаосе, но большинству необходим график. Составьте его с учетом своих потребностей и биоритмов и следуйте ему.

Например, каждый день вы работаете не больше 3 часов. 1,5 часа утром, 1,5 часа – после обеда.

<ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>

Это интересно
0

15.06.2019
Пожаловаться Просмотров: 34  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо