Спать, чтобы молодеть. 12 правил хорошего сна

Для того чтобы кожа выглядела хорошо, достаточно 7-9 часов ночного сна.

Говорят, полноценный сон так же благотворно влияет на внешность, как и косметические процедуры. Как нужно спать, чтобы утром просыпаться красавицей?

Ирина Полушкина, ТольяттиОтвечает Анна Стенько, доктор медицинских наук, заведующая отделением Института пластической хирургии и косметологии:

— Треть жизни человек проводит во сне. Так задумано природой неслучайно: телу регулярно требуется не только отдых, но и «ремонтно-профилактические работы» — ночью кожа обновляется, в организме происходят интенсивные гормональные и метаболические процессы ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Спать, чтобы молодеть. 12 правил хорошего сна Для того чтобы кожа выглядела хорошо, достаточно 7-9 часов ночного сна Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe/14097037/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Спать, чтобы молодеть. 12 правил хорошего сна </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  Для того чтобы кожа выглядела хорошо, достаточно 7-9 часов ночного сна </div> </div> Спать, чтобы молодеть. 12 правил хорошего сна <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe/14097037/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Спать, чтобы молодеть. 12 правил хорошего сна</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Для того чтобы кожа выглядела хорошо, достаточно 7-9 часов ночного сна </div> </div>

Татьянка Московская

16.09.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 242

Комментарии ⁰

Ухоженная женщина или уроки любви к себе 15696

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Спать, чтобы молодеть. 12 правил хорошего сна

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5365 участников