Открытая группа
99 участников
Администратор andrey13

Описание группы

Группа о том, как сражаться. На улице, когда на тебя нападают бандиты или хулиганы, на работе, когда тебя обходят конкуренты, в жизни, когда ты чувствуешь, что что-то не так.

Последние откомментированные темы:

20190326050915

Все подрубрики

"Прикольное" видео!

На днях попалось на глаза "прикольное" видео на ю тубе

Комментировать  317 просмотров vote 0

Как приседать правильно?

Всем доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога
1 комментарий  478 просмотров vote 0

Золотая основа бодибилдинга.

Становая тяга, жим штанги лёжа и приседания – самые лучшие упражнения на набор мышечной массы

Подход Айенгара для спокойных занятий йогой

Стремитесь усовершенствовать своё тело и сознание? Доставайте коврик и пробуйте йогу Айенгара! Это популярное направление йоги подходит для людей любого возраста и физической подготовки

Выходя из дома утром, никогда не знаешь, чем закончится этот день

Так уж устроен современный мир, что никто из нас, к сожалению, не застрахован в ней от встречи с отморозками
Комментировать  513 просмотров vote 0

Как защититься от собак. Советы бегунам и велосипедистам.

Утренняя пробежка или прогулка на велосипеде — один из способов поднять настроение, улучшить физическую форму

Как научиться правильно драться

Так уж устроена наша жизнь, что никто из нас, к сожалению, не застрахован в ней от встречи с отморозками

Рельефная фигура за 1 месяц, секреты

Я тоже в свое время, как и Вы, очень хотел себе красивую накачанную фигуру, бицепсы, пресс и все такое

Как драться, если ты с девушкой?

Вопрос этот не праздный
Комментировать  347 просмотров vote 0

Выходя из дома утром, никогда не знаешь, чем закончится этот день

Так уж устроен современный мир, что никто из нас, к сожалению, не застрахован в ней от встречи с отморозками

С «автогражданкой» в последнее время связано немало споров и даже скандалов.

В следующем году выплаты пострадавшим в ДТП, по мнению экспертов, увеличатся в 35-50 раз
Комментировать  308 просмотров vote 0

Как использовать стул в драке?

Как использовать стул в качестве оружия самообороны
Комментировать  458 просмотров vote 0

Как бить локтями в уличной драке.

Доброго времени суток уважаемые читатели моего блога
Комментировать  508 просмотров vote 0

Как не растерять мышцы в летний период?

Привет всем любителям суровых качалок и кубиков на прессе

7 смертных грехов качалки.

Привет всем, в этом посте я расскажу вам как вести себя в тренажёрном зале, что бы не настроить против себя всех, кто там тренируется

Как выживать в толпе?

Всем доброго времени суток

Дистанции для уличного боя при самообороне.

Привет!Этот пост будет о том, как правильно выбирать дистанцию для уличного боя и какие вообще существуют дистанции для реального уличного боя
Комментировать  468 просмотров vote 1

Болевые точки на теле человека.

  Всем привет! Сегодня, как и обещал вам буду рассказывать о том, какие болевые точки есть у человека и куда нужно бить, что бы свалить даже массивного противника
Комментировать  1078 просмотров vote 0

Что выбрать бодибилдинг или ОФП?

Всем привет! В этой статье я расскажу вам, что такое общее физическое развитие, сокращённо ОФП, как накачивать мышцы без применения железа  и зачем оно вообще сдалось бойцу рукопашнику? В этой статье вы не только узнаете, что такое ОФП, но и поймёте, что вам выбрать

Самооборона в салоне самолёта.

Всем привет сегодня я буду говорить, как защищаться в салоне самолёта

Как драться с несколькими противниками?

Привет! Сегодняшний пост посвящаю самообороне от группового нападения

Как драться против вооружённого ножом противника?

Сегодня я постараюсь рассказать Вам, как защищаться от ножа в уличной драке
Комментировать  467 просмотров vote 0

Как защищаться от ударов палкой?

  Доброго всем времени суток

Как обнаружить слежку и уйти от неё?

Если за вами не следят, может вы просто не замечаете этого? Привет всем, в этой статье мы поговорим о том, как обнаружить слежку и уйти от неё
Комментировать  726 просмотров vote 0

Как бороться с перетренированностью?

Доброго всем вечера! Сегодня я расскажу вам о том, как бороться с перетренированностью, что это за зверь и счем его едят? Очень часто, когда человек стремиться к цели и хочет добиться её во что бы то не стало, он рвёт жилы изо всех сил
Комментировать  637 просмотров vote 0


Подрубрики