«Уличное Кеньютсу. Самооборона. Физическое развитие. Личная безопасность»: темыhttps://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/«Уличное Кеньютсу. Самооборона. Физическое развитие. Личная безопасность»: темыruSat, 27 Apr 2024 14:54:55 +0300 Дистанции для уличной самообороны. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/15851853 Всем доброго времени суток! Какие существуют дистанции для самообороны https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/15851853 Mon, 3 Jun 2019 05:45:00 +0300 Как научиться драться простому обывателю? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/15851852 Всем привет, уважаемые читатели моей группы https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/15851852 Mon, 3 Jun 2019 05:37:56 +0300 "Прикольное" видео! https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/13036283 На днях попалось на глаза "прикольное" видео на ю тубе https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/13036283 Wed, 21 Dec 2016 19:11:44 +0300 Как приседать правильно? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/11715965 Всем доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/11715965 Tue, 12 Apr 2016 05:00:18 +0300 Золотая основа бодибилдинга. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/11697609 Становая тяга, жим штанги лёжа и приседания – самые лучшие упражнения на набор мышечной массы https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/11697609 Sat, 9 Apr 2016 00:16:06 +0300 Подход Айенгара для спокойных занятий йогой https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/11205362 Стремитесь усовершенствовать своё тело и сознание? Доставайте коврик и пробуйте йогу Айенгара! Это популярное направление йоги подходит для людей любого возраста и физической подготовки https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/11205362 Sat, 13 Feb 2016 09:54:15 +0300 Как накачать мышцы за 90 дней. Бесплатное руководство. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9951242 Всем привет https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9951242 Thu, 8 Oct 2015 05:45:59 +0300 Выходя из дома утром, никогда не знаешь, чем закончится этот день https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9727942 Так уж устроен современный мир, что никто из нас, к сожалению, не застрахован в ней от встречи с отморозками https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9727942 Fri, 18 Sep 2015 09:53:27 +0300 Как защититься от собак. Советы бегунам и велосипедистам. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8828767 Утренняя пробежка или прогулка на велосипеде — один из способов поднять настроение, улучшить физическую форму https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8828767 Tue, 4 Aug 2015 02:17:39 +0300 Как научиться правильно драться https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8881000 Так уж устроена наша жизнь, что никто из нас, к сожалению, не застрахован в ней от встречи с отморозками https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8881000 Sat, 8 Aug 2015 14:50:20 +0300 Рельефная фигура за 1 месяц, секреты https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9067623 Я тоже в свое время, как и Вы, очень хотел себе красивую накачанную фигуру, бицепсы, пресс и все такое https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9067623 Sun, 16 Aug 2015 13:16:21 +0300 Как драться, если ты с девушкой? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9142254 Вопрос этот не праздный https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9142254 Wed, 19 Aug 2015 17:21:12 +0300 Выходя из дома утром, никогда не знаешь, чем закончится этот день https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9728295 Так уж устроен современный мир, что никто из нас, к сожалению, не застрахован в ней от встречи с отморозками https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9728295 Fri, 18 Sep 2015 10:28:55 +0300 Правительство упростило правила оформления ОСАГО https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9775130 Как известно, Д https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9775130 Tue, 22 Sep 2015 08:03:13 +0300 С «автогражданкой» в последнее время связано немало споров и даже скандалов. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9929342 В следующем году выплаты пострадавшим в ДТП, по мнению экспертов, увеличатся в 35-50 раз https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/9929342 Tue, 6 Oct 2015 07:20:09 +0300 Как использовать для самообороны бутылку и «розочку» https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8787576 Привет всем https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8787576 Thu, 23 Jul 2015 14:07:50 +0300 Как использовать стул в драке? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8774242 Как использовать стул в качестве оружия самообороны https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8774242 Mon, 20 Jul 2015 14:32:19 +0300 Как вырубить человека с одного удара? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8769866 Всем привет https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8769866 Sun, 19 Jul 2015 14:26:44 +0300 Как бить локтями в уличной драке. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8769863 Доброго времени суток уважаемые читатели моего блога https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8769863 Sun, 19 Jul 2015 14:24:49 +0300 Как не растерять мышцы в летний период? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8409896 Привет всем любителям суровых качалок и кубиков на прессе https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8409896 Mon, 20 Apr 2015 21:55:13 +0300 Как и почему растут мышцы? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8284023 Всем привет https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8284023 Mon, 23 Mar 2015 21:26:39 +0300 7 смертных грехов качалки. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8141066 Привет всем, в этом посте я расскажу вам как вести себя в тренажёрном зале, что бы не настроить против себя всех, кто там тренируется https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/8141066 Fri, 20 Feb 2015 23:24:27 +0300 Как выживать в толпе? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7835196 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7835196 Thu, 18 Dec 2014 18:24:57 +0300 Дистанции для уличного боя при самообороне. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7830945 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7830945 Wed, 17 Dec 2014 21:56:26 +0300 Болевые точки на теле человека. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7825538 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7825538 Tue, 16 Dec 2014 22:33:13 +0300 Что выбрать бодибилдинг или ОФП? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7801893 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7801893 Thu, 11 Dec 2014 22:08:09 +0300 Самооборона в салоне самолёта. https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7695676 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7695676 Fri, 21 Nov 2014 13:29:25 +0300 Как драться с несколькими противниками? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7529657 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7529657 Thu, 16 Oct 2014 21:15:10 +0300 Как драться против вооружённого ножом противника? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7524674 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7524674 Wed, 15 Oct 2014 22:23:26 +0300 Как защищаться от ударов палкой? https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7044695 https://subscribe.ru/group/ulichnoe-kenyutsu-samooborona-fizicheskoe-razvitie-lichnaya-bezopasnost/7044695 Sun, 13 Jul 2014 18:15:22 +0300