Каждая женщина, даже не очень молодая, хочет радоваться глядя в зеркало; для этого, в том числе, нам важно знать, что у нас стройная фигура, и ощущать отсутствие проблем, создаваемых избыточным весом.
Мы хотим предложить вам два рецепта легко переносимых диет, позволяющих скинуть 3-5 килограмм за неделю.
Диета из творога и картофеля
Картофель не содержит жир, но при этом в нем есть большое количество питательных веществ. Его нужно отваривать, предварительно не очищая. В картофеле имется большое количество углеводов, белков, витаминов, кальция и калия. Это позволяет хорошо очищать организм от шлаков и выводить излишнюю жидкость.
Очень важно, что картофель создает чувство насыщения. Эту диету можно сделать более разнообразной - добавьте к ней нежирный йогурт без сахара или овощи.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Автоматический полив на участке
(1)
Youri Tsvedlin
,
15.06.2021
-
Встреча Нового года на даче
(1)
eestip
,
22.01.2019
-
Великолепное клубневое вьющееся и цветущее растение Глориоза на даче
(1)
Грюн
,
04.06.2018
-
Магические свойства одуванчиков.
(1)
V.Lepilova
,
13.03.2018
20240420035616