←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Гиподинамия. Упражнения в домашних условиях

Мало двигаешься, много времени сидишь за компьютером или рукоделием? Пока ты молод, казалось бы, ничего страшного, но со временем, а это наступит очень быстро,  почувствуешь последствия гиподинамии, малоподвижного образа жизни.

Последствия могут быть ощутимыми, а иногда и необратимыми; мышечный тонус спадает, кровообращение нарушается, а это ведёт к проблемам сердечно-сосудистой системы и обменом веществ, ослаблению иммунитета.

Если почаще делать перерыв в работе хотя бы на пять минут для того, чтобы размяться, разогнать кровь в сосудах, организм будет очень благодарен тебе.

Читать далее>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

26.05.2019
Пожаловаться Просмотров: 78  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо