←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Рабочие советы для хорошего самочувствия поясницы в домашних условиях

Вы хотите раз и навсегда избавиться от боли в пояснице в домашних условиях?

 

Тогда рекомендуем посетить бесплатные занятия врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.

 

Приходите на бесплатный 4-дневный онлайн-марафон и узнайте:

 

  • 4-этапный пошаговый план возвращения спине «нормальности»;
  • Практические примеры снижения нагрузки на спину в течение дня;
  • 5 полезных приспособлений для пассивной разгрузки спины;
  • Необходимые упражнения для активной разгрузки спины;
  • 4 этапа укрепления мышечного корсета для крепкой защиты поясницы;
  • Примеры упражнений каждого этапа и подробный их разбор;
  • 3 важных части каждого комплекса упражнений;
  • Как собрать воедино все эти советы и вернуть здоровье спине!

 

>>> Стать участником можно здесь, кликайте!

Это интересно
0

18.01.2022
Пожаловаться Просмотров: 20  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены