пишет:
Салат из свеклы, огурцов, редиса под базиликовой заправкой. Всем жертвам весеннего авитаминоза посвящается
Всем жертвам весеннего авитаминоза посвящается. Весна - отличное время года, одна беда - организм обессилен после морозов, дождей и прочих погодных неприятностей. Даже теплое солнышко не вдохновляет. Нет сил радоваться всем атрибутам пробуждения природы. Есть выход - пересмотреть свой рацион питания и включить в него витаминные салаты. Вот простой рецепт весеннего салата.
Ингредиенты
3-4 свеклы
7-8 редисок
1 длинный огурец
Соль, перец
Заправка
4 столовых ложки растительного масла
3 столовые ложки измельченных грецких орехов
1 столовая ложка лимонного сока
1 зубчик чеснока
Несколько веточек базилика (можно заменить на другую зелень по вкусу)
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: