Опорно-двигательный аппарат современного человека ежедневно страдает из-за сидячего образа жизни, нехватки витаминов и минералов. Как результат – целый спектр проблем с позвоночником и суставами, с которыми сегодня сталкивается каждый второй, причем вне зависимости от возраста.
Отличным решением для профилактики и восстановления здоровья является сбалансированный рацион, позволяющий восполнить запасы полезных компонентов. Однако все не так просто, и для многих людей подбор разнообразных рецептов блюд здорового питания становится непосильной задачей.
Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» вобрала в себя простые, доступные решения проблемы составления грамотного рациона питания. Автор проекта «Остеохондрозу-нет!» Александра Бонина бесплатно делится любимыми рецептами.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20240420042901