Сегодня мы познакомимся еще с одной овощной монодиетой, которая имеет невероятную популярность среди худеющих за счет своей легкости и универсальности, что поможет вам уверено сбросить порядка 3 – 4 кг на протяжении 7 дней И эта диета – картофельная.
По мнению диетологов, в рамках данной программы питания в первую очередь рекомендовано употребление в пищу молодых клубней картофеля, которые в отличие от прошлогоднего урожая хорошо сохраняют, как свои вкусовые качества, так и все полезные для организма витамины и минералы.
К тому же, немаловажен тот факт, что в результате хранения в клубнях картофеля начинает стремительно повышаться содержание крахмалистых соединений, что значительно увеличивает итоговую калорийность продукта.
Использование картофельной диеты имеет целый ряд положительных аспектов для здоровья человека: выступает в качестве профилактики артериальной гипертензии, повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, действует успокоительно на центральную нервную систему, помогает снять стресс, за счет чего многие люди начинают себя чувствовать более бодрыми и активными.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
"Боги в цвете": выставка скульптур открылась в музее Liebieghaus
(1)
-
Уродливая и жирная: я себя не принимаю, что делать?
(1)
-
Непростая делема для современной женщины: что важнее работа или семья? Как всё успевать?
(1)
прохожий бебе
,
08.08.2019
-
Хозяйственное мыло — косметолог и доктор
(1)
-
Антицеллюлитное масло: готовим дома
(1)
Людмила Ан.
,
28.07.2017
20240419083752ekos***@y*****.ru , 09.02.2020
ekos***@y*****.ru , 26.10.2019
ekos***@y*****.ru , 14.05.2019