Чем не стоит пренебрегать утром, так это завтраком! Полезный и вкусный завтрак снабдит ваш организм всем необходимым для слаженной работы, а вас обеспечит энергией на целый день!
Сегодня мы поговорим о продуктах, которые полезно есть на завтрак и почему. Приготовление их на завтрак займет у вас минимум времени, зато польза обеспечена.
Первое с чего стоит начинать новый день – стаканчик свежевыжатого сока. Например, апельсинового. Сок обеспечит вас набором полезнейших витаминов, подарит энергию и взбодрит не хуже чем кофе.
На завтрак хорошо подойдут яйца в любом виде – яичница, омлет, сваренные вкрутую…Яйца обладают богатым витаминным составом, помогают укрепить кости и суставы, повысить иммунитет и благотворно влияют на умственную деятельность…ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ…
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
6 альтернативных напитков утреннему кофе
(1)
AgataTkalez
,
03.02.2016
-
Винтажный стиль в интерьере
(1)
Феечка
,
21.11.2015
-
Поделка на Хэллоуин своими руками. Привидение.
(2)
Радужная мама
,
31.10.2014
-
Как связать крючком летний костюм для девочки
(2)
Ирина
,
07.07.2014
-
Морская вечеринка: как организовать
(2)
Divodel
,
02.07.2014
20240424044520