Открытая группа
9250 участников
Администратор S_mudraya
Модератор anisima
Модератор Seryi kot
Модератор kumargo
Модератор Кирик
Модератор Fabio
Модератор Марк76
Модератор Marina 78
Модератор B.Nataly
Модератор ekamaks

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Какие витамины содержатся в ежевике садовой и ее полезные свойства

Садовая ежевика. В ежевике садовой содержатся витамины, минералы, другие полезные вещества.

Сегодня садовую ежевику можно встретить почти на каждом приусадебном участке или даче. Такая популярность обусловлена богатым химическим составом и замечательным вкусом. Из статьи вы узнаете:

  • Химический состав, а также энергетическую ценность ягодок ежевики садовой.
  • Какие, конкретно, витамины в них содержатся и чем опасен дефицит в организме каждого из них.
  • Какими полезными свойствами обладает ежевика.
  • Кому противопоказано употреблять эти ягоды.

Как и другие ягоды-фрукты, ежевика принесет максимальную пользу при регулярном употреблении в разумных количествах. Врачи и диетологи рекомендуют взрослому человеку (при отсутствии противопоказаний) есть 200 – 300 граммов ягодок ежевики в день. В рацион детей вводить постепенно и только после 1 года. Читать статью полностью.

Это интересно
0

11.08.2019
Пожаловаться Просмотров: 36  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо