Многие девушки и женщины думают, что от сала можно поправиться, но это совершенно не так. Поправиться от сала можно, если есть его без меры и часто. А если употреблять умеренно, то кроме пользы ничего не будет и человек не сможет поправиться, ведь сало имеет способность расщепляться и переходить в энергию.
В соленом сале без мясной прослойки 770 калорий, а с мясной прослойкой меньше, всего 622 калории на 100 грамм продукта.
Сало очень полезно для человека, в нем большое содержание разных витаминов
(А, Е, Д), микроэлементов и жирных кислот. Жирные кислоты необходимы для организма человека для хорошего состояния кожи, волос, ногтей. В сале есть антиоксиданты. которые способствуют предотвращению раковой опухоли, сало повышает иммунитет.
Вред от сала тоже есть, но его намного меньше, чем пользы. Во-первых, сало - это тяжелая пища, оно повышает холестерин, и оно очень калорийное. Чтобы не нанести вреда своему организму, надо сало есть не слишком много, норма для взрослого человека 60 грамм сала в день...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения анонсов в группе
(7)
Ira - Liska
,
10.02.2022
-
Рынок продовольствия РФ резко пошел вверх по стоимости. Причины.
(1)
Ржевский
,
20.10.2021
-
Картофельные котлеты с творогом. Румяные и аппетитные котлетки.
(1)
NADIN415
,
30.11.2020
-
Как ополаскивать волосы крапивой
(1)
Alina6219
,
11.02.2019
-
Сколько жарить говядину
(1)
Alina6219
,
23.12.2018
20240419095736