При всей полезности сауны нельзя забывать об умеренности, ведь сауна – польза и вред, может стать одновременно, как любое полезное начинание. Излишнее злоупотребление временем нахождения в сауне, может нанести вред организму и не малый. Выразится это в тахикардии, головокружении и прочих недомоганиях, в общем нужно помнить о том, что может быть для человека!
Хорошо тренируют сосуды и сердце пользование бассейном после сауны с прохладной водой, или душем, с теплой или водичкой прохладной то есть, процедуры, организм охлаждающие.
Однако и здесь не следует особо усердствовать, ведь резкая смена температуры тела может привести к тому, что состояние из чудесного, резко ухудшится…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения анонсов в группе
(7)
Ira - Liska
,
10.02.2022
-
Рынок продовольствия РФ резко пошел вверх по стоимости. Причины.
(1)
Ржевский
,
20.10.2021
-
Картофельные котлеты с творогом. Румяные и аппетитные котлетки.
(1)
NADIN415
,
30.11.2020
-
Как ополаскивать волосы крапивой
(1)
Alina6219
,
11.02.2019
-
Сколько жарить говядину
(1)
Alina6219
,
23.12.2018
20240426000417