Одним из самых ценных растительных масел считается льняное. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Этот продукт особенно полезен для представительниц женского пола, так как он нормализует гормональный фон, положительно влияет на кожу и волосы, помогает при бесплодии.
Химический состав льняного семяДанный продукт славится высоким содержанием биологически активных соединений в составе. В нем находится весь набор жирных кислот – омега-3-6-9, причем по содержанию омега-3 масло льняного семени превосходит даже знаменитый рыбий жир.
Процентное содержание жирных кислот в масле льна:
- омега-3 – 65%;
- омега-6 – 15%;
- омега-9 – 10%.
Остальные 10% приходятся на насыщенные жиры, которые также крайне полезны для организма человека.
Продолжение читайте: Польза льняного масла для женщин.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чем полезны бархатцы в огороде и саду
(1)
Алла
,
13.07.2021
-
Слоеное тесто с яблоками в духовке. Делаем из яблок и теста красивые розочки. Рецепт + видео
(2)
nashsovetik.ru
,
24.11.2020
-
Эффективная “таблетка” для похудения
(2)
Ольга Булычева
,
05.10.2020
-
Бизнес-план фитнес клуба. Как открыть фитнес клуб
(1)
Kolet
,
15.08.2019
-
Как носить палантин
(1)
Ольга A.
,
11.02.2019
20240424060559