пишет:
Самый главный детокс-продукт – чистая вода. Классические 1,5–2 л в день – необходимый минимум, а после праздничных вечеринок чем больше воды вы выпьете, тем лучше. Не бойтесь переборщить: почки способны пропустить через себя до 20 л жидкости в сутки.
Если вы не любите минералку, водный баланс помогут привести в порядок сочные овощи и фрукты: огурцы, помидоры, арбузы, дыни, цитрусовые... Дополнительный плюс – все они низкокалорийны, богаты витаминами и клетчаткой. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: