Польза, которую дают организму человека пророщенные семена льна при правильном употреблении, просто громадная. А прорастить зернышки в домашних условиях несложно. Читайте, как правильно готовить проростки и употребляйте на здоровье.

При прорастании с веществами, содержащимися в зернах, происходят почти такие же процессы, как при переваривании пищи, поэтому системе пищеварения их значительно легче переработать и польза для организма намного больше:

• Укрепляется иммунитет.
• Защищаются от негативных возрастных изменений сосуды, сердце, суставы, мозг.
• Становится лучше кожа, волосы, ногти.
• Улучшается самочувствие при лечении дисбактериоза кишечника, гастрита, диабета, болезней суставов, гормональных расстройств, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Проростки рекомендуют употреблять в небольших количествах. Читать статью полностью