Большая часть самосовершенствования сводится к изменению поведения/ Вы хотите больше тренироваться, лучше питаться, зарабатывать больше денег, изучить новый язык, перестать беспокоиться/ Все это форма изменения вашего поведения.
Есть три способа изменения поведения:
- Снизу вверх
- Сверху вниз
- Внезапно
Люди склонны придерживаться одного из этих способов, особенно если он сработал у них в прошлом. Но, как и во всем, придерживаться одного способа действий догматически, не всегда лучший подход. Таким образом, некоторые люди находят, что их поведение легко управляется, а другие чувствуют себя полностью вне своего контроля.
В этой статье я хотела бы раскрыть широкие очертания каждого из способов изменения поведения и описать их плюсы и минусы.
Читать далее Три Способа Изменения Поведения
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: