Воображение — замечательный инструмент для тренировки памяти.
И некоторые известные люди пользовались им так умело, что остальные лишь удивлялись, как можно запомнить столько информации 
Например, выступления знаменитого оратора и государственного деятеля Римской империи Марка Туллия Цицерона (106-43 гг. до н. э.) всегда были насыщены фактами, датами, цитатами. И свои речи он произносил без каких-либо записей.
Как же он этому научился?
При подготовке к выступлениям оратор с помощью ассоциаций «привязывал» опорные моменты речи к предметам интерьера в своем доме.
Этот способ запоминания в мнемонике называют методом Цицерона, «мнемокомнатой» или «римской комнатой». И освоить его может каждый желающий.
Что можно запомнить при помощи метода Цицерона
Списки вещей, продуктов, людей План выступления Любой текст
Что и как делать (на примере списка покупок)
Выберите знакомое место: свою комнату, кухню, рабочий кабинет.
Мысленно пройдитесь по предметам в помещении в определенном порядке: слева направо или от стены к стене. Например, стол, холодильник, окно, шкаф, плита, раковина, светильник.
Прочитайте несколько раз свой список покупок. Например, памперсы, бананы, длинный батон, сыр, мясо, сухой корм для кошки, пельмени.
Представьте все покупки в картинках и свяжите их при помощи ассоциаций с объектами комнаты. Используйте смешные, яркие, эмоционально окрашенные образы.
Итак, на ножке стола висит памперс; на холодильнике нарисована пальма с магнитами в виде бананов; на окне висит штора из кусочков батона; шкаф — это большой кусок сыра с дырками, в которых лежат баночки с крупами; из приоткрытой духовки в разные стороны торчат шампуры с кусками мяса; на раковине кошка кушает сухой корм из большого пакета; а на потолке висит светильник-карусель с цепочками из пельменей.
Если вам кажется «это вряд ли сработает», проверьте метод на себе. А если вы думаете «это слишком сложно», начните с небольшого списка и с каждым разом его увеличивайте. Результат не заставит вас ждать.
А чтобы освоить и другие методы мнемоники, приходите на практический мастер-класс «Супермозг: как улучшить память и внимание у детей и взрослых за 2 часа» от школы «Мнемоника».
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Если женщина хочет мужчину, а он не понимает
(1)
avto787@list.ru
,
10.10.2012
-
О чем расскажет улыбка и смех?
(2)
super-svetik86
,
21.06.2012
-
Ферромоны – серые кардиналы соблазна
(1)
avto787@list.ru
,
09.11.2011
-
ОШИБКИ В ОТНОШЕНИЯХ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
(1)
avto787@list.ru
,
23.09.2011
-
БАНАНОВАЯ ДИЕТА
(2)
pohudeica
,
08.09.2011
20240425204409