пишет:
Знаете, какие есть 5 шагов к оздоровлению и исцелению шеи, плеч, рук и здоровой осанке?
Это в первую очередь:
- Активация глубоких мышц. Глубокие мышцы находятся под слоем внешних. Важно их активировать, чтобы обеспечить поддержку и питание позвоночника и суставов.
- Осевое вытяжение. Мышечные спазмы и вертикальная нагрузка создают хроническое, избыточное напряжение в позвоночнике. Нужно его компенсировать через осевое вытяжение для запуска процесса регенерации тканей.
- Осанка. Правильное включение рук, ног и живота. Здоровая осанка сбалансировано включает все группы мышц, поддерживающих и питающих позвоночник. В этом также участвуют руки, живот и ноги, которые должны быть выстроены правильно.
- Вибрационно-волновые движения. Эти движения снимают самые глубокие, хронические напряжения. Здесь важно правильно выстроить осанку, чтобы вибрация свободно протекала по всему позвоночнику, оживляя его изнутри.
- Исцеление негативных программ бессознательного. Шея соединяет голову с телом. На её состояние сильно влияет наше восприятие, которое формируется программами бессознательной части ума. Важно, чтобы эти программы были здоровыми.
Всё это совмещает в себе телесно-духовная оздоровительная система Здравушка, которой щедро делится Александр Волосков, мастер йоги, ведических и славянских практик. Приглашаем вас на его открытый вебинар «Здоровый позвоночник. Как избавиться от боли в шее, плечах и грудном отделе?».
Вы узнаете:
- Причины проблем с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом и всем организмом;
- 2 критические ошибки, которые совершают большинство;
- Что и как нужно делать на уровне тела и сознания, чтобы избавиться от боли, восстановить природное здоровье позвоночника и всего тела;
- 3 обязательных шага на Пути Здоровья для результата;
- Условия занятий и оздоровления по системе Здравушка;
- Простые упражнения и целительная медитация.
Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО и получите в подарок видеокурс «Полезные повседневные движения»!
Обязательно приходите, если хотите начать оздоровление и исцеление организма комплексно, запустить процессы регенерации и научиться справляться с накопленным стрессом и напряжением в теле.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Беспокоят ноющие боли в коленном или тазобедренном суставе в покое и/или во время ходьбы?
(1)
Alex2436
,
25.05.2021
-
Тибетская методика чжуд-ши “пробьет” нос за 1 минуту
(1)
Alex2436
,
04.12.2020
20240418032647