Говорят, от любви до ненависти один шаг... Это в полной мере относится и к работе: если человек выгорает профессионально, никакая деятельность его уже не радует.
Синдром выгорания может настичь и рядовых исполнителей, и опытных руководителей, и активных предпринимателей. Все они рано или поздно начинают «сдуваться» под гнетом обязательств, ответственности и дедлайнов.
И это сильно сказывается на психологическом и/или физическом здоровье:
- истощаются жизненные силы;
- голову посещают тяжелые мысли;
- нарушается сон;
- увеличивается рассеянность;
- чувствуется полное равнодушие или даже цинизм по отношению к работе.
Узнали в чем-то себя? Осторожно: это тревожные звоночки! Если вовремя не предпринять меры, может быть уже поздно.
Поэтому прямо сейчас регистрируйтесь на вебинар: в нем собраны действенные научные методики по борьбе со стрессом. Никакой воды — только реальные кейсы и конкретный план действий, составленный персонально для вас!
Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО прямо сейчас и получите гайд «10 симптомов эмоционального выгорания»!
Автор и спикер вебинара — Анастасия Якимович, дипломированный психолог, специалист по работе с профессиональным выгоранием и стрессом, член ассоциации EMDR Россия, сертифицированный EMDR-терапевт.
С ее помощью всего за два часа вы:
- распрощаетесь с состоянием «дня сурка»;
- перестанете зря переживать о работе;
- вернете здоровый сон;
- улучшите концентрацию внимания ;
- будете с радостью идти утром на любимую работу;
- найдете, наконец, время на себя и близких людей.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Беспокоят ноющие боли в коленном или тазобедренном суставе в покое и/или во время ходьбы?
(1)
Alex2436
,
25.05.2021
20240424135124