Открытая группа
12362 участника
Администратор Tasha Kennedy
Администратор domash
Модератор snip.psk

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
ELCapitan пишет:

3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе

Нам твердят, что каши — это пища здоровых людей. А как быть с большим количеством углеводов, которые чаще являются причиной лишнего веса, чем конфеты и кока-кола? В общем, давайте разбираться и выясним, от каких каш всё же лучше отказаться, имея проблемы с лишним весом.

#1 Манка

Как-то привычно считать манную кашу исключительно детским продуктом. Однако многие взрослые тоже не прочь ею позавтракать. Так зачем же отказываться от манки? Дело в том, что в сравнении с другими крупами, манка довольно калорийна (около 380 ккал на 100 г), имеет высокий гликемический индекс, содержит гораздо меньше витаминов и минералов, чем другие каши. Более того, она практически не имеет....

Продолжить чтение ⇾

Это интересно
0

ELCapitan 11.04.2020
Пожаловаться Просмотров: 211  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Большинстрво употребляющих указанные каши, часто просто не могут себе по бедности, позволить употребление других более полезных круп, ведь чем полезнее крупа, тем выше магазин задирает на неё цены.