Открытая группа
12362 участника
Администратор Tasha Kennedy
Администратор domash
Модератор snip.psk

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как похудеть без диет и без вреда для организма в домашних условиях

В разные эпохи человеческой истории существовали различные стандарты красоты, но ни в какие времена эталоном красоты не считались очень тучные люди, имеющие лишний вес, превышающий нормальный вес человека в два, а то и четыре раза. 

В наше время большое распространение получили разнообразные жесткие диеты,  но экстремальное и быстрое похудение с этими жесткими диетами, как правило,  не дает стабильных результатов и может стать причиной различных сбоев в организме. Но почему у нас возникает необходимость в похудении, почему мы толстеем? Почему же происходит такой  большой набор веса, и можно ли  избавиться от него без жестких диет и клиник,  в домашних условиях? Безусловно, это можно и нужно делать, если у вас отсутствуют хронические или тяжелые заболевания, требующие наблюдения и консультации специалистов.

Если вы же  прониклись желанием привести свой организм  в порядок,  готовы избавиться от лишнего веса и оставаться здоровым и активным на долгие годы, вы должны иметь хотя бы общие представления о механизмах работы своего  организма в области пищеварения, о “регулировщиках” организма -  гормонах сытости и голода.  А  от какого гормона зависит количество накоплений жировых 

отложений на бедрах и животе, как он это делает, когда и  почему он вообще появляется? А что такое расстройство пищевого поведения и  как с этим можно справляться? 

Я не великий специалист в области детологии и похудения, но обладаю опытом и знаниями, которыми готова с вами поделиться.  

Читать статью полностью >>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

17.09.2020
Пожаловаться Просмотров: 27  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо