←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как правильно пить кофе

Традиционный утренний напиток. А для многих, пить кофе — это еще и единственный способ остаться относительно бодрым целый день, по крайней мере, не заснуть прямо на рабочем месте. Но, как это часто бывает, ученые нам сообщили в очередной раз, что мы все делаем неправильно. Ну или не совсем правильно.

Итак, все-таки как правильно пить кофе?
Оказывается, все дело опять же в биоритмах. Да, не только тайм менеджмент невозможен без учета природных особенностей человека, но даже и такое простое «искусство», как умение вовремя и правильно пить кофе.

Наш организм и без того приспособлен бодрствовать большую часть суток. Для чего и вырабатывает специальный гормон — кортизол. Однако выброс кортизола в кровь происходит неравномерно, существуют как пики, так и спады. И чтобы правильно пить кофе, надо учитывать время суток и активность, а уже потом решать — стоит ли идти на кухню или к кофеавтомату, чтобы приготовить себе чашечку ароматного напитка, или лучше немного подождать.

 

читать дальше

Это интересно
0

27.01.2015
Пожаловаться Просмотров: 308  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо