Открытая группа
2865 участников
Администратор krasita7

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20200226232231

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Продукты, замедляющие старение кожи

Перед вами список витаминов, питательных веществ, которые помогают сохранить молодость кожи:

 

??Антоциан и ликопин защищают кожу от повреждений солнечными лучами.
??Витамин А и биотин (витамин группы В) — ключевые элементы здоровья кожи, ногтей и волос.
??Селен необходим для производства глутатиона — питательного вещества, помогающего восстановить поврежденные клетки.
??Кремний повышает выработку коллагена, который делает делающего кожу эластичной и упругой.
??Витамин С — естественный предшественник коллагена в коже.
??Витамин Е предотвращает появление морщин и восстанавливает кожу от повреждений.
??Мононенасыщенные жиры борются с воспалением и играют ключевую роль в увлажнении кожи.

 

Некоторые продукты богаты этими питательными веществами, а потому их следует есть чаще, чтобы продлить молодость кожи и замедлить старение.

 

Список продуктов ждет Вас здесь, в продолжении!

Это интересно
0

19.01.2020
Пожаловаться Просмотров: 10  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо