Поиск по группе
Более 90% людей старше 45 лет имеют нарушения в работе сердечно-сосудистой системе
Все в твоих руках 17914
Все подрубрики
Темы автора
Как обрести личную силу, уверенно общаться и влиять на людей
Вы страдаете от заниженной самооценки и неуверенности в себе? Испытываете сложности в общении и не умеете настоять на своем? Болезненно реагируете на замечания, критику, осуждение даже от незнакомцев? Легко поддаетесь влиянию и идете на поводу у чужих интересов в ущерб себе? Стесняетесь требовать обратно взятые у вас на время деньги и вещи? Теряетесь в диалогах с более наглыми людьми и предпочитаете молчать? Не умеете отвечать на хамство, неуважение и нарушение ваших границ? Вам трудно просить деньги за свой труд и вы боитесь повышать цену за услуги? На самом деле
Пожаловаться
Гимнастика цигун для восстановления суставов и позвоночника + избавление от болей
Давно мучаетесь от боли в суставах и позвоночнике? Хотите уже наконец-то найти для себя комплексное решение, которое помогло бы оздоровить организм, чтобы вновь испытывать радость движения без болезненных ощущений? Заметно улучшить ваше физическое здоровье помогут регулярные занятия оздоровительной гимнастикой цигун! Хотите
Пожаловаться
Японские практики рейки Микао Усуи для улучшения всех жизненных сфер
Изучаете психологию, духовный путь, самопознание, медитации? Читаете экспертов и информацию о системах самопознания, но вам сложно понять с чего начать свое развитие? А хотите узнать о том, что такое рейки и какие жизненные задачи можно решать с помощью энергии? Практика рэйки основана в 1922 году Микао Усуи
Пожаловаться
Как после 50 лет иметь хорошую память, ясную голову и море энергии
Узнаёте себя? Без энергии, все дела стоят на месте Рассеяны, вам трудно сосредоточиться Входите в комнату, а зачем — не помните Забываете имена людей сразу после знакомства Проверяете по 10 раз закрыта ли дверь, выключен ли утюг Читаете книгу, а что там было — не запоминаете Пережили стресс или ковид, голова как будто набита ватой Мечтаете о бодрой старости и хотите избежать деменции А хотите узнать
Пожаловаться
Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч
Самая частая жалоба от людей ведущих сидячий образ жизни — болевые ощущения в области шеи, уменьшение подвижности позвоночника, плечевых суставов
Пожаловаться
Как привести тело в здоровое состояние
Красиво и здоровое тело — мечта каждого человека
Пожаловаться
Тейпирование - один из лучших способов остановить старение и сохранить красоту лица
Лучший способ остановить старение и сохранить свою красоту — заставить кожу омолаживаться самостоятельно! Тогда не понадобятся ни дорогущие крема, ни инъекции, ни даже молодильные яблочки
Пожаловаться
Гимнастика для омоложения лица: убираем отёки, складки, обвисшую кожу
Вся бьюти-индустрия пытается нас убедить, что секрет молодости в коллагене
Пожаловаться
Упражнения для развития памяти
Не довольны своей памятью? Чувствуете, что запоминаете не так хорошо, как хотелось бы? Нет повода унывать
Пожаловаться
Как быстро научиться умножать в уме двузначные числа?
В эпоху калькуляторов мы стали все реже производить вычислительные операции в уме
Пожаловаться
Как остановить сердечный приступ
Введение Многие люди боятся сердечного приступа, и на то есть веские причины
Пожаловаться
10 советов по устранению ночной боли в суставах
Люди с заболеваниями, вызывающими боль в суставах, часто обнаруживают, что она нередко усиливается по ночам
Пожаловаться
11 способов предотвратить диабет 2 типа
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, от которого страдают миллионы людей по всему миру
Пожаловаться
Как не забывать важное? Факторы, влияющие на запоминание
Как качественно запоминать? Главный секрет – использовать визуальные образы! Не стесняйтесь детально представлять то, что нужно запомнить
Пожаловаться
Лучшие упражнения для глаз: комплекс из 9 тренировок для улучшения зрения
Если долго сидеть за компьютером или перед телевизором, зрение может ухудшиться
Пожаловаться
Пальчиковая гимнастика для улучшения работы мозга
В детском возрасте для развития речи, мышления и памяти ребенка неврологи, педиатры и логопеды рекомендуют работать над мелкой моторикой (ловкостью рук)
Пожаловаться
Йога для начинающих: 9 упражнений, которые исцеляют от определенного вида боли
Когда люди слышат слово «йога», большинство думает о пугающих «кренделях»
Пожаловаться
Цзяньфэй - упражнения цигун для похудения
Хочется познакомить вас с очень интересной дыхательной гимнастикой «цзяньфэй», что в переводе на русский язык означает «сбросить жир»
Пожаловаться
Очищение кишечника в домашних условиях: Шанк Пракшалана
От того, как работает желудочно-кишечный тракт, зависит и хорошее самочувствие, и внешняя красота, и долголетие
Пожаловаться
Какова идеальная частота сердечных сокращений?
Частота сердечных сокращений – это количество ударов сердца в минуту
Пожаловаться
Как правильно питаться после 30, 40 и 50 лет
Для каждого возраста существуют свои правила питания, соблюдая которые вы всегда будете молоды и красивы! В 30 лет легко худеть и поддерживать форму, в 40 — оставаться стройной становится сложнее, к 45 появляется животик, в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии
Пожаловаться
13 идей завтрака для людей с дибетом
Придумать питательный, вкусный и сытный завтрак – непростая задача для страдающих диабетом, потому что многие популярные варианты содержат много углеводов
Пожаловаться
К чему может привести грыжа позвоночника, если её не лечить?
Давайте подробнее рассмотрим, что представляет из себя грыжа позвоночника, из-за чего она возникает, и чем она может быть опасна, если махнуть на себя рукой и просто продолжать принимать обезболивающие препараты
Пожаловаться
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно
Великий писатель и философ Лев Николаевич Толстой, по рождению и воспитанию принадлежащий к родовой дворянской знати, проповедовал трудовой образ жизни
Пожаловаться
Как развить левое полушарие мозга
Мозг, как грецкий орех или земной шар, состоит из двух полушарий, однако о том, какую функцию выполняет каждое из них, известно далеко не многим
Пожаловаться
Как выучить английский с нуля?
По последним данным, на английском языке говорит около 1,5 миллиардов человек
Пожаловаться
Топ-12 продуктов, которые сохранят ваше сердце здоровым
Количество «сердечников-смертников» неуклонно растет
Пожаловаться
Психосоматика: «Расскажи про своё воспитание, и я скажу, чем ты болеешь»
Отец психосоматики Франц Габриэль Александер в книге «Психосоматическая медицина» детально и обстоятельно рассказывает о том, что заболевание возникает на стыке трех сфер — психологической, физиологической и социальной… По его мнению, ОБЩАЯ СХЕМА выглядит так
Пожаловаться
Самомассаж живота - путь к долголетию
Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения, но и эндокринную (поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин), иммунную (в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов — клеток защитников организма), детоксикационную, белок-синтетическую (печень, обеззараживает кровь и синтезирует белок крови), выделительную функции (печень-желчный пузырь выводят токсины, почки удаляют все лишнее из организма)
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Сравнение оригинала и копии ЗАРА с Алиэкспресс
(1)
gearbest_pro
,
26.10.2021
-
О том как делать красивые скриншоты с программой Screenpresso как ее бесплатно скачать и установить
(1)
Danino
,
03.11.2019
-
Красивые бутерброды: пошаговый рецепт с фото
(1)
VladimirKotov
,
21.10.2019
-
Новости компании. Курорты «Терме Крка» – разнообразие оздоровительных возможностей в Словении от туроперат
(1)
VladimirKotov
,
21.10.2019
-
Для чего нужна антигравийная защита автомобиля
(1)
VladimirKotov
,
21.10.2019
-
Как эффективнее улучшить свою эрекцию
(2)
veronika4545
,
11.09.2019
-
Do It Yourself - Spring 2019
(1)
2021
,
19.01.2019
-
Machine Quilting Unlimited Vol.XVII №2 2017
(1)
2021
,
08.09.2018
-
Муж и жена - два сапога пара. Как точно мы подбираем "своих"
(1)
Aglai
,
01.08.2018
-
Brick-Stitch Beaded Butterflies
(1)
2021
,
10.06.2018
20240425021557