пишет:
Привет всем!
Многие из нас, кто старается правильно питаться и исключать из своего ежедневного рациона вредные продукты, сталкивается с такой проблемой, что меню, как правило, очень скудное: каши, яйца, овощи, фрукты, куриное филе...
Но я хочу Вас в этом разубедить. Вы можете и сами вкусно поесть с пользой для себя и Ваши домочадцы "не пострадают", а даже наоборот, приучайте их есть правильно.
Что нам понадобится, чтобы приготовить вкусные полезные зразы:
- 500 г. куриного филе
- 2 ст. гречневой крупы
- 2 репчатые луковицы
- 3 зубчика чеснока
- 4 ст.л. молока
- 4 яйца
- соль
- перец
- зеленый лук
- растительное масло
Приготовление:
Гречку отварить в подсоленной воде и остудить.
Перекрутить на мясорубке куриное филе, вареную гречку и чеснок.
Весь рецепт на сайте "А дома лучше. net"
![]()
Это интересно
0
|
||||
Ссылка должна быть в новом окне. Исправьте, пожалуйста.