Открытая группа
15168 участников
Администратор womenstyle


Модератор Angelo4ek
Модератор пони
Модератор Donbo
Модератор snip.psk

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20181117180414

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание играет ключевую роль в здоровье человека, придает энергию и силу, продлевает молодость. Правильно сочетаемые продукты, богатые пищевой ценностью, сбалансированное меню и соблюдение режима питания – являются основными факторами здорового питания.

Большинство экспертов в области диетологии придерживаются мнения, что принципы правильного питания заключаются в соблюдении сбалансированного питания, основанного на употреблении белковых продуктов, фруктов и овощей, зерновых и хлебобулочных изделий, исключая употребление сладкого и жареного.

Другими словами, сбалансированное питание означает употребление в пищу большего количества фруктов и овощей, богатых клетчаткой, крахмалистых и белковых продуктов, одновременно уменьшая потребление транс-жиров, сахара, красителей и консервантов.

Читать дальше...

Это интересно
0
 

28.09.2018
Пожаловаться Просмотров: 44  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо