Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Прежде, чем подняться с постели, сделайте эти упражнения. Вот для чего…

Это эффективная зарядка. Изменения вы заметите мгновенно! Прежде чем распланировать наступивший день, стоит заняться своим телом. Несколько несложных упражнений по утрам укрепят ваше здоровье на несколько лет вперед. Преподаватель Ренди Рэгэн, издавший книгу по йоге, утверждает, что время первых часов после пробуждения, играет важную роль.
Проделайте комплекс упражнений на растяжку, и ваше тело наполнится силой и энергией на весь день. Самое приятное, что делать такую зарядку можно даже не вставая с постели.

Читать статью.

 

Прежде, чем подняться с постели, сделайте эти упражнения. Вот для чего…

Это интересно
0

10.01.2020
Пожаловаться Просмотров: 211  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены