Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
15574 участника
Администратор womenstyle
Администратор K_sn


Модератор m.moder

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как подтянуть ягодицы: упражнения и видео тренировка

Женщинам, для того, чтобы успешно подтянуть ягодицы, достаточно использовать правильно спланированные силовые тренировки и получать необходимое количество сердечно-сосудистых нагрузок

Использование свободных весов во время силовой тренировки несет невероятно полезную нагрузку на мышцы ягодиц, что позволит вам быстро привести их в тонус и получить тонко подчеркнутую форму попы.

Участие в сердечно-сосудистой деятельности поможет вам здорово убрать весь лишний жир и успешно подтянуть ягодицы. Но помните, что перед началом тренировок все же необходимо обратиться за консультацией к профильному врачу.

Упражнения для ягодиц
Мостик для ягодиц

Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

05.05.2021
Пожаловаться Просмотров: 164  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены